Curso gratuito
¿Estás buscando encontrar calma y serenidad en medio del ajetreo diario?
Nuestro curso de meditación para principiantes te guiará paso a paso en el camino hacia una mente tranquila y equilibrada
Según estudios, se estima que aproximadamente el 60% de las personas que expresan interés en aprender a meditar enfrentan dificultades para establecer una práctica constante. Entre las principales razones que impiden el éxito en el aprendizaje de la meditación se incluyen:
- Falta de consistencia.
- Dificultades para calmar la mente.
- Expectativas irrealistas.
- Falta de guía y apoyo.
- Desafíos emocionales y físicos.
por eso decidimos en activación en tu ser crear este programa sencillo y práctico para que sepas que es la meditación y como integrarlo en tu día a día.
Logrando activar las energías de alta vibración para ayudarte a llevar tu vida a un nivel mayor de bienestar y conexión con tu sabiduría superior
conocerás los beneficios que traerá a tu mente, cuerpo y espíritu.
¡Si estás buscando esto, este curso es para ti!
¿Qué aprenderás?:
¿Qué es la meditación?
Comenzaremos explorando qué es la meditación y realizando una práctica introductoria juntos. Aprenderás a observar tu mente y a cultivar la calma interior. La meditación es más que una simple práctica; es un proceso de entrenamiento mental que te permite alcanzar estados de conciencia elevados y experimentar una mayor paz interior.
Meditación con mantras
Te introduciré a la meditación con mantras, una técnica poderosa para calmar la mente y elevar tu conciencia. Aprenderás a utilizar un mantra como ancla para tu atención y a experimentar los profundos beneficios de esta práctica.
¿Cuáles son los beneficios de la meditación?
Exploramos los amplios beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales de la meditación. Desde reducir el estrés hasta aumentar la creatividad y la conexión espiritual, la meditación puede transformar tu vida en todos los niveles.
La práctica formal de la meditación
Descubrirás por qué es importante establecer una práctica formal de meditación en tu vida diaria. Aprenderás a integrar la meditación en tu rutina diaria y a cultivar la atención plena en cada momento presente.
Al completar este curso, habrás adquirido las herramientas necesarias para comenzar tu propio viaje de meditación hacia una vida más plena y consciente.
Conoce a tu mentora
Hola! Soy Ivonne Lucero Ortega y estoy emocionada de compartir contigo herramientas poderosas para elevar tu vibración y mejorar tu bienestar en todos los aspectos de tu vida. La meditación ha sido fundamental en mi propio camino hacia la armonía y la felicidad, y estoy aquí para guiarte en tus primeros pasos en esta práctica transformadora.
En este breve curso, te introduciré a la meditación, te enseñaré técnicas simples que puedes aplicar fácilmente en tu día a día, y te mostraré los increíbles beneficios que esta práctica puede aportar a tu cuerpo, mente y espíritu.
¡Regístrate ahora para acceder a este valioso curso y dar el primer paso hacia una vida de paz, equilibrio y plenitud!
¡Eleva tu frecuencia, transforma tu vida!
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